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Allergies aux pollens : elles sont de retour !

seasonal allergies luxembourg

(Photo : ©Shutterstock)

MIS A JOUR LE 25 FEV. 2019

Temps de lecture : 3 min

Avec les températures très douces des derniers jours, le Luxembourg enregistre une forte recrudescence des allergies saisonnières. Disséminés au gré des vents, les pollens peuvent provoquer de désagréables symptômes chez les personnes sensibles : irritations oculaires, éternuements, toux... Comment apprendre à réagir face à ces indésirables et identifier les périodes les plus critiques pour retrouver rapidement le bonheur de respirer à pleins poumons ?

Les rhinites allergiques : handicapantes et récurrentes

Plus généralement appelées "rhume des foins", les allergies saisonnières, ou rhinites allergiques, ont le chic pour gâcher la vie de ceux qui en souffrent en perturbant lourdement les activités quotidiennes, en particulier en extérieur.

Présents en masse dans l'atmosphère et portés par le vent, les pollens s'immiscent partout, y compris dans nos intérieurs, et sont à l'origine de nombreux symptômes très proches de ceux d'un rhume classique (exceptés la fièvre et les maux de gorge) qui mettent à mal le système immunitaire.

Si vous suspectez une hypersensibilité aux pollens, voici quelques signes typiques qui ne trompent pas :

A chaque type de pollen sa saison

Plusieurs saisons polliniques, plus ou moins étendues, se succèdent au fil de l'année, de la fin de l'hiver aux premières gelées de l'automne. Celles-ci varient en fonction des conditions climatiques et de la pollution atmosphérique, et ne reviennent donc pas avec la même régularité, notamment si le printemps arrive précocement ou tardivement.

Pour vous informer sur les bulletins d'alerte, suivre l'évolution des pics et éviter les périodes à risque, consultez régulièrement les prévisions du laboratoire d'aérobiologie du Luxembourg via le site pollen.lu, mis en place par le Ministère de la Santé.

Garder un oeil sur le calendrier de pollinisation des principales espèces allergènes vous permettra également de mieux anticiper vos allergies pour prendre les précautions qui s'imposent.

A savoir que les pollens n'ont pas tous le même potentiel allergisant, certains étant plus agressifs que d'autres, le bouleau par exemple.

Les réflexes pour vaincre l'ennemi

Pour atténuer les effets des allergies et minimiser vos symptômes, quelques bons gestes peuvent être mis en oeuvre.

A la maison :

A l'extérieur :

En complément de ces conseils, suivez rigoureusement le traitement médicamenteux qui vous a été prescrit. Si vous souffrez d'allergies sévères, celui-ci pourra être entrepris de façon préventive avant le début de la saison.

En cas de récidives trop fréquentes ou de symptômes qui ne s'atténuent pas, consultez votre médecin traitant ou un allergologue qui pourra effectuer des tests cutanés. Vous pouvez aussi demander l'avis de votre pharmacien pour vous renseigner sur les traitements existants.


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