Je suis sophrologue formée à la sophrologie clinique auprès de professionnels issus du milieu médical.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’agir sur les troubles physiques, émotionnels et psychosomatiques en ramenant un équilibre entre le corps et l’esprit.
Si vous souffrez d’anxiété et êtes souvent épuisé par vos pensées et vos émotions, si vous avez des douleurs somatiques, ressentez une perte de confiance, ou traversez une étape de votre vie qui requiert écoute et soutien, vous êtes à la bonne place. Grâce à un accompagnement personnalisé et adapté, je vous aide à retrouver votre équilibre et à vous sentir pleinement responsable de votre bien-être et plus largement de votre santé.
Les séances intègrent diverses techniques comme la relaxation, la respiration, la pleine conscience, des mouvements corporels doux et fluides, l'accueil et la réparation des blessures psychiques, la visualisation positive. Ma posture thérapeutique s’inscrit en complément des soins médicaux ou paramédicaux déjà en place, sans jamais s’y substituer.
Le cabinet accueille les enfants, les adolescents et les adultes, en séances individuelles, dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.
