Ech sinn Sophrologin a sinn an der klinescher Sophrologie bei Fachleit aus dem medezinesche Beräich ausgebilt ginn.
D’Sophrologie ass eng psychokierperlech Method, déi et erméiglecht, op kierperlech, emotional a psychosomatesch Problemer anzewierken, andeems d’Gläichgewiicht tëscht Kierper a Geescht nees hiergestallt gëtt.
Wann Dir ënner Angscht leid an dacks vun Äre Gedanken an Emotiounen erschöpft sidd, wann Dir somatesch Péng hutt, e Verloscht u Selbstvertrauen spiert oder duerch eng Liewensphas gitt, déi Nolauschteren an Ënnerstëtzung verlaangt, da sidd Dir hei op der richteger Plaz. Mat enger personaliséierter an ugepasster Begleedung hëllefen ech Iech, Äert Gläichgewiicht nees ze fannen an Iech voll verantwortlech fir Äert Wuelbefannen an – méi allgemeng – fir Är Gesondheet ze spieren.
D’Sessioune integréieren verschidde Techniken wéi Entspanung, Otemübungen, Opmierksamkeet am Ament (Mindfulness), sanft a fléissend Kierperbeweegungen, d’Unerkennung an d’Heelung vu psychesche Verletzungen souwéi positiv Visualiséierung. Meng therapeutesch Haltung versteet sech als Ergänzung zu medezineschen oder paramedezinesche Behandlungen, déi schonn amgaange sinn, a ersetzt dës ni.
D’Praxis empfänkt Kanner, Jugendlecher an Erwuessener fir individuell Sessiounen an engem sécheren, vertraulechen Ëmfeld, dat de Rhythmus vun all Persoun respektéiert.
