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          Hasnaâ LOTFI

          Coaching de vie L-8058 Bertrange (Bartreng)
          Localités desservies :
          • Mamer
          • Strassen
          • Hobscheid
          • Leudelange
          • Esch-sur-Alzette
          • Bertrange
          • Luxembourg
          • Differdange
          Voir le numéro 661 391 314 S'y rendre Site web Coaching & Thérapie Yoga A propos

          A propos de Hasnaâ LOTFI

          • Accès handicapé
          • Chien(s) accepté(s)
          • Climatisation
          • Accès internet

          Coach de vie, thérapeute TCC et professeure de yoga

          Coach de vie, thérapeute en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et professeure de yoga certifiée, je vous accompagne avec passion et bienveillance sur le chemin de votre épanouissement personnel. Mon approche est holistique, respectueuse de votre unicité, et pensée pour favoriser un équilibre profond entre le corps, le mental et les émotions.

          Le yoga occupe une place essentielle dans mon accompagnement. Accessible à tous, il permet de libérer les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver une présence à soi plus ancrée. À travers des séances douces, centrées sur la respiration, l'écoute du corps et la pleine conscience, je vous invite à explorer votre intériorité, à cultiver l’instant présent et à renforcer votre harmonie intérieure.

          Mon objectif : vous guider avec douceur et clarté vers une meilleure connaissance de vous-même, afin de renforcer votre bien-être, votre équilibre et votre autonomie. Chaque personne étant unique, je propose un accompagnement sur mesure, alliant techniques de relaxation, pratiques corporelles (dont le yoga), outils de développement personnel et stratégies issues des TCC.

          Qu’il s’agisse de retrouver une sérénité intérieure, de surmonter un blocage ou de faire émerger tout votre potentiel, chaque séance devient un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même, à vos ressources, et avancer à votre rythme vers une vie plus alignée et plus sereine.

          Notre actualité sur Instagram

          News !

          • 3 JUIL. 31 DÉC.

            Cours de Yoga avec Hasnaâ LOTFI – Tous niveaux

            Evénement 25,00 €

            Professeur certifiée et coach de vie, Hasnaâ LOTFI vous accompagne dans une démarche holistique alliant yoga, bien-être et développement personnel. Chaque séance est pensée comme un espace de sérénité, d’écoute et de transformation.


            Horaires & Organisation

            • Mardi – 11h00
            • Mercredi – 18h30
            • Vendredi – 9h00
            • Durée : 1 heure
            • Groupes réduits : max. 6 personnes – pour un suivi personnalisé

            Pourquoi ces cours ?

            • Adaptés à tous les niveaux (débutants à pratiquants confirmés)
            • Conception bienveillante, axée sur la réduction du stress, l’énergie, et la connexion corps-esprit
            • Atmosphère harmonieuse – idéal pour se recentrer, respirer, se détendre
            • Moyens de paiement acceptés : espèces, virement, et Payconiq
            • Réservation obligatoire : au moins 24 h à l’avance, par WhatsApp ou SMS


            Réserver une séance!


            Bertrange
          • 3 JUIL. 31 DÉC.

            Coaching Individuel sur Mesure – 60 à 90 min

            Evénement

            Vous souhaitez transformer un comportement professionnel, relationnel ou émotionnel ? Ma formule individualisée est faite pour vous :

            🔹 Séances personnalisées (1h à 1 h 30)

            🔹 Programme complet : 10 à 12 rendez-vous

            🔹 Objectif : trouver des solutions concrètes et durables adaptées à VOS besoins

            Grâce à une approche holistique (Coaching & TCC), je vous accompagne vers :

            • Une meilleure assertivité et confiance au travail
            • Des relations plus harmonieuses et constructives
            • Une meilleure gestion des émotions et du stress

            Public visé :

            • Toute personne motivée à évoluer dans sa posture professionnelle, gérer ses émotions ou améliorer ses interactions quotidiennes.


            Séances à programmer selon vos disponibilités, dans un format adapté à votre rythme.


            Bertrange
          • 3 JUIL. 31 DÉC.

            Coaching & Ateliers en Entreprise – Boostez votre équipe

            Evénement

            Vous cherchez à dynamiser votre organisation ? Découvrez nos offres sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de vos collaborateurs :


            Ateliers thématiques

            • Gestion du stress : techniques pratiques pour diminuer la pression
            • Cohésion d’équipe : journée de team-building immersive
            • Workshop & team building : activités ludiques et stratégiques pour renforcer la synergie

            Accompagnement sur mesure

            • Intégration des nouvelles recrues : onboarding personnalisé pour un démarrage réussi
            • Renforcement de la culture d’entreprise : définition et transmission des valeurs internes
            • Dynamique d’équipe : coaching collectif pour améliorer la communication et la confiance

            Pourquoi choisir cette offre ?

            • Format interactif et participatif
            • Contenu 100 % adapté aux besoins de votre entreprise
            • Résultats concrets : motivation, cohésion, performance


            Transformez votre équipe, renforcez votre culture d’entreprise et offrez une expérience professionnelle impactante à vos collaborateurs.

            Luxembourg
          • 3 JUIL. 31 DÉC.

            Atelier Yoga en Entreprise

            Evénement

            Offrez du bien-être à vos équipes

            Envie d’apporter détente, équilibre et énergie positive au sein de votre entreprise ? Proposez à vos collaborateurs un moment de pause régénérante avec des cours de yoga sur mesure.

            Formules disponibles

            • Cours réguliers : intégration hebdomadaire ou mensuelle dans la routine de l’entreprise
            • Séances d’initiation : découverte du yoga pour tous niveaux, sans prérequis

            Objectifs

            • Réduire le stress et prévenir les tensions
            • Améliorer la concentration et la posture
            • Favoriser le bien-être global et la qualité de vie au travail
            • Renforcer la cohésion d’équipe à travers une activité commune


            Contact & devis personnalisé


            Offrez à vos salariés un espace de recentrage, de souffle et de bienveillance. Une équipe détendue est une équipe plus engagée et plus performante.

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