Implanté au Luxembourg (BASCHARAGE) ainsi qu'en France à Étain et Verdun, le Centre Européen de Sophrologie & AAFC (Accompagnement Action Formation & Conseils) accompagnent les particuliers, les professionnels, les entreprises et les collectivités dans une démarche globale de bien-être, de santé mentale, de développement personnel et de prévention des risques professionnels.
Fort de plus de 40 ans d'expérience, je mets mon expertise au service de chacun grâce à différentes méthodes, outils associés et programmes reconnus, personnalisés et scientifiquement validés.
Le centre propose un accompagnement complet en sophrologie, EMDR-DSA, thérapie cognitivo-comportementale (T.C.C), thérapie par réalité virtuelle et photobiomodulation.
Ces approches complémentaires permettent de prendre en charge de nombreuses problématiques telles que le stress, l'anxiété, les phobies, les traumatismes, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration, le manque de confiance en soi, les douleurs chroniques, le burn-out ou encore les troubles émotionnels, charges mentales...
Reconnue par l'OMS, la sophrologie aide à développer les ressources personnelles, à améliorer la gestion des émotions et du stress, à favoriser la relaxation profonde et à retrouver un équilibre durable entre le corps et l'esprit. Elle constitue également une excellente préparation mentale avant un examen, une compétition sportive, une intervention médicale ou tout autre événement important.
Je suis également spécialisé en EMDR-DSA, (également recommandé par l'OMS), méthode de référence pour le traitement des traumatismes psychologiques, des chocs émotionnels, accidents du parcours de vie, et des événements de vie difficiles.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) viennent compléter cette prise en charge en proposant des solutions concrètes et efficaces pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les troubles obsessionnels, le stress chronique et les comportements limitants...
Le centre associe dans ses protocoles la thérapie par réalité virtuelle, particulièrement adaptée à la prise en charge des phobies, des peurs et de certaines situations anxiogènes grâce à une exposition progressive et sécurisée avec des programmes spécifiques élaborés par des professionnels de la santé.
En complément de ces techniques et technologies associées, la photobiomodulation utilise la stimulation cellulaire par la lumière afin de favoriser la récupération, le bien-être, la détente et l'amélioration de certaines fonctions physiologiques pour lutter contre la douleur avec des actions anti-inflamatoires et cicatrisantes .
En parallèle de son activité thérapeutique, AAFC est un organisme reconnu de formation (certifié QUALIOPI) proposant des formations certifiantes destinées aux entreprises, collectivités et professionnels.
Elles peuvent être dispensées en intra-entreprise ou en inter-entreprises.
Ces formations sont axées à la prévention des risques professionnels, la lutte des risques psychosociaux (RPS), avec des formations spécifiques (comme : PRAP, la qualité de vie au travail (QVT), Le vieillsement en situation de handicap, la santé et la sécurité au travail, le management, la communication professionnelle et le développement des compétences.
Grâce à ses expertises en : Prévention, gestion du stress, accompagnement psychologique, formation professionnelle, qualité de vie au travail, prévention des risques en entreprise et le développement des compétences, le Centre Européen de Sophrologie associé à A.A.F.C, rayonnant au Luxembourg, et en France, proposent un accompagnement personnalisé, humain et bienveillant.
Son objectif est d'aider chaque personne et chaque organisation à améliorer durablement son bien-être, renforcer ses performances et ressources pour évoluer dans un environnement plus serein, productif, équilibré et harmonieux.
