Bacar Sanha propose un coaching sportif adapté aux seniors et aux personnes souhaitant reprendre une activité physique après une période d'inactivité ou une blessure. Les séances privilégient le renforcement musculaire progressif, la mobilité, la souplesse et l'équilibre, en tenant compte des capacités individuelles. L'objectif est d'améliorer la condition physique, de préserver l'autonomie et de retrouver confiance dans ses mouvements grâce à un accompagnement personnalisé à Howald ou à domicile au Luxembourg.

Bacar Sanha - Entraîneur Personnel à Luxembourg