Ausgebilt an der Sophrologie bei Fachleit aus dem medezinesche Beräich, bidden ech eng personaléiert therapeutesch Begleedung un, déi op enger klinescher, mënschlecher an empathescher Approche baséiert. Sophrologie ass eng kierperorienteiert Method, déi hëlleft, d’Signaler vum Kierper besser ze verstoen an kierperlech, emotional a psychosomatesch Ongläichgewiichter ze begleeden, déi dacks mat Stress, Angscht oder Liewensbelastunge verbonne sinn.
Meng Begleedung stäipt sech op eng opmierksam an individuell Nolauschteren, fir all Sëtzung genee un d’Besoinen vun der Persoun unzepassen. D’Sophrologie-Sëtzungen droen zu engem bessere Gläichgewiicht tëscht Kierper a Geescht bäi, stäerken déi eege Ressourcen an verbesseren d’Liewensqualitéit.
D’Sëtzungen enthalen Relaxatiounstechniken, bewosst Otemübungen, mëll Beweegungen an positiv Visualisatiounen. Dës souwuel dynamesch wéi och relaxéierend Übungen ginn un all Situatioun, all Zil an all Etapp vum Liewenswee ugepasst: Stressbewältegung, Emotiounsregulatioun, Verbesserung vum Schlof, Begleedung bei Péng, Virbereedung op wichteg Evenementer oder Ënnerstëtzung a Verännerungsphasen.
Meng therapeutesch Haltung ass komplementar zu medezineschen, psychologeschen oder paramedezinesche Behandlungen, déi scho bestinn, an ersetzt dës ni. Sophrologie ass domat Deel vun enger globaler a präventiver Gesondheetsapproche.
D’Praxis fir Sophrologie empfänkt Kanner, Jugendlecher an Erwuessener fir individuell Sëtzungen, an engem sécheren, vertraulechen a respektvolle Kader.
