Zertifizierte Life Coach, Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Yogalehrerin, Hasnaâ LOTFI in Bertrange stellt ihre Expertise, ihre ausgeprägte Zuhörfähigkeit und ihre vielseitigen Kompetenzen in den Dienst Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihres ganzheitlichen Wohlbefindens.
Als qualifizierte, aufmerksame und engagierte Fachkraft zeichnet sie sich durch einen einfühlsamen, individuellen und ganzheitlichen Ansatz aus, bei dem der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird: Körper, Geist und Emotionen.
Durch die Verbindung ihrer verschiedenen Methoden bietet sie eine strukturierte und auf den individuellen Lebensweg abgestimmte Begleitung in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen.
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ermöglicht es insbesondere, an Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu arbeiten, um bestimmte Mechanismen besser zu verstehen und schrittweise zu einem nachhaltigeren emotionalen Gleichgewicht zu finden.
Ergänzend dazu hilft das Life Coaching, persönliche Ziele zu klären, eigene Ressourcen besser zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und Selbstvertrauen sowie Eigenständigkeit zu stärken.
Auch Yoga nimmt einen wichtigen Platz in ihrem Ansatz ein.
Als zertifizierte Yogalehrerin bietet Hasnaâ LOTFI sanfte und zugängliche Einheiten an, die bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden.
Diese Praxis kann dazu beitragen, körperliche Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
