Life Coach, Therapeutin an Yoga-Léierin
Als Life Coach, Therapeutin an der kognitiver Verhalens-Therapie (KVT) an zertifizéiert Yoga-Léierin begleeden ech Iech mat Häerz an Empathie op Ärem Wee zur perséinlecher Entwécklung. Mäin holisteschen Usaz respektéiert Är Eenzegaartegkeet an ass drop ausgeriicht, e gläichgewiichtegt Zesummespill vu Kierper, Geescht a Gefiller ze fërderen.
Yoga spillt eng zentral Roll an mengem Begleedungskonzept. Et ass fir jidderee zougänglech a hëlleft, kierperlech Verspaanungen ze léisen, de Geescht ze berouegen an eng verankert Präsenz z'entwéckelen. Mat douce Sessiounen, déi sech op d'Otem, d’Kierperwahrnehmung an d’Achtsamkeet konzentréieren, invitéieren ech Iech, Äert bannescht Liewen ze entdecken, de Moment ze liewen an Är bannenzeg Harmonie ze stäerken.
Mäin Zil ass et, Iech mat Sanftheet an Kloerheet zu enger besserer Selbsterkenntnis ze féieren, fir Äert Wuelbefanne, Gläichgewiicht an Selbststännegkeet ze stäerken. Well all Mënsch eenzegaarteg ass, bidden ech eng perséinlech ugepasste Begleedung un, déi Relaxatiounstechniken, kierperlech Praktiken (inklusiv Yoga), Entwécklungsinstrumenter an Techniken aus der KVT kombinéiert.
Egal ob Dir no bannenzeger Rou sicht, eng Blockade iwwerwanne wëllt oder Äert ganzt Potenzial entfalte wëllt – all Sessioun gëtt e privilegéierte Moment, fir Iech selwer erëmzefannen, Är Ressourcen z’entdecken an a Richtung engem méi gläichgewiichtegten a harmonesche Liewe virunzeschreiden.
