Life Coach, Therapeutin und Yogalehrerin
Als Life Coach, Therapeutin in kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und zertifizierte Yogalehrerin begleite ich Sie mit Leidenschaft und Einfühlungsvermögen auf Ihrem Weg zur persönlichen Entfaltung. Mein ganzheitlicher Ansatz respektiert Ihre Einzigartigkeit und zielt darauf ab, ein tiefes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotionen zu fördern.
Yoga nimmt in meiner Begleitung einen zentralen Platz ein. Es ist für alle zugänglich, hilft körperliche Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. In sanften Sitzungen, die sich auf Atmung, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit konzentrieren, lade ich Sie ein, Ihre innere Welt zu erforschen, im Hier und Jetzt zu leben und Ihre innere Harmonie zu stärken.
Mein Ziel: Sie sanft und klar zu einer besseren Selbsterkenntnis zu führen, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Balance und Ihre Eigenständigkeit zu stärken. Da jeder Mensch einzigartig ist, biete ich eine maßgeschneiderte Begleitung an, die Entspannungstechniken, körperliche Übungen (einschließlich Yoga), Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung und Strategien aus der KVT vereint.
Ob Sie innere Ruhe wiederfinden, Blockaden überwinden oder Ihr volles Potenzial entfalten möchten – jede Sitzung ist ein besonderer Moment, um sich selbst und Ihre Ressourcen neu zu entdecken und in Ihrem eigenen Tempo zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben voranzuschreiten.
