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So bereiten Sie Ihren Skiausflug gut vor

Das neue Jahr hat begonnen und Sie denken bereits an Ihren nächsten Bergurlaub   ? Ski-Aufenthalte sind für viele Familien jedes Jahr ein Muss. Da es sich bei dieser Art von Stellenangebot jedoch um eine sportliche Tätigkeit handelt, ist es sehr wichtig, sich rechtzeitig vorzubereiten, um Enttäuschungen während des Aufenthalts zu vermeiden. Entdecken Sie unsere Tipps zur Vorbereitung Ihres Skiurlaubs.

 

Bereite dich körperlich vor

Wie Sie bereits wissen, ist Skifahren eine Sportart, die erhebliche körperliche Anstrengungen erfordert . Obwohl es je nachdem, ob Sie regelmäßig körperlich aktiv sind oder nicht, in unterschiedlichem Ausmaß auftreten kann, wird dringend empfohlen, Ihre Muskeln vor dem großen Start zu stärken.

Tatsächlich ist Skifahren eine Sportart, bei der die Muskeln der Beine, des Gesäßes und der Bauchmuskeln sehr häufig genutzt werden. Durch eine gute Muskelerhaltung können Sie diese Muskeln während Ihres gesamten Aufenthalts gut aufrechterhalten. Aus diesem Grund raten wir Ihnen, bei einem sehr bewegungsarmen Lebensstil mindestens einen Monat vor Ihrer Abreise zu trainieren.

Es könnte eine Frage der Muskelverstärkung im Fitnessstudio, im Bauch oder sogar beim Laufen sein. Achten Sie auch auf Ihre Ernährung für eine bessere Erholung.

 

Denken Sie daran, sich gut auszurüsten

Der zweite wichtige Punkt vor dem Urlaub in den Bergen ist die Überprüfung der  richtigen Ausrüstung . Hier gilt es, die richtige Ausrüstung zu haben, um die Kälte abzuwehren und sich vor der Sonne  zu schützen. Also Privileg   :

  • Eine erste Schicht, um den Schweiß abzuleiten und trocken zu bleiben,

  • Eine zweite Kleidungsschicht zum Schutz vor Kälte,

  • Eine dritte Kleidungsschicht schützt Sie vor dem Wetter.

Zum Schutz vor Sonnenbrand, erinnern Sie sich Sonnenbrille ausstatten , sondern auch eine Sonnencreme Creme und After-Sun - Creme. Wir empfehlen Ihnen auch, ein Erste-Hilfe-Set mit ein paar Medikamenten und Cremes zusammenzustellen, die Sie im Falle eines Problems lindern können.

Wenn Sie Ihre eigenen Schuhe und Skier mitnehmen, denken Sie daran, diese vor der Abreise überprüfen zu lassen   ; Da die Anbaugeräte Ihrer Ausrüstung Faktoren wie Größe, Gewicht und Größe berücksichtigen, können Sie beim Durchlaufen eines Profis mit Sicherheit das Risiko von Unfällen auf der Piste begrenzen .

 

Wählen Sie die richtige Station

Damit Ihr Kurzaufenthalt unter den besten Bedingungen stattfinden kann, ist es wichtig, einen für alle geeigneten Bahnhof zu wählen. Egal, ob Sie zu zweit, mit der Familie oder mit Freunden unterwegs sind, Sie werden immer das finden, wonach Sie suchen.

Obwohl die meisten Skifahrer es vorziehen, ihren Aufenthalt jedes Jahr in denselben Gebieten zu wiederholen, sollten Sie beachten, dass Sie alle Informationen zu den Einrichtungen der Skigebiete im Internet finden.

Denken Sie bei der Buchung daran, Ihre Reise frühzeitig zu planen .  Auf diese Weise können Sie einerseits unnötigen Stress vermeiden und andererseits die Verfügbarkeit Ihrer Wahl sicherstellen. Wenn Sie sich keine Gedanken über die Buchungsformalitäten machen möchten, sollten Sie wissen, dass sich viele Reisebüros um die Planung Ihres Aufenthalts von A bis Z kümmern können.

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