Comment lutter contre les rides du visage ?
Au fil des années, votre visage se ride : avec l’âge, les marques de vieillissement sont inévitables, vos cellules se renouvellent moins rapidement. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face aux signes du temps qui passe : la génétique entre en jeu, mais aussi d’autres variables. Face à cela, comment conserver une peau éclatante ? Et à partir de quand faut-il traquer les moindres ridules ? On vous dit tout !
Les rides sont une fatalité. Mais pour minimiser leur apparition, vous pouvez modifier quelques petites choses dans votre mode de vie.
- Reposez-vous suffisamment, et faites des nuits de 7 à 8 heures. Durant votre sommeil, les cellules de votre peau vont en effet se régénérer. Le manque de repos peut vous porter préjudice : vous serez davantage sujet à des problèmes de peau, ainsi qu’au vieillissement cutané.
- Consommez des antioxydants, qui permettent de ralentir les premiers signes de vieillesse. Vous en trouverez notamment dans des aliments tels que le saumon, les épinards, le poivron rouge, le kiwi, les noisettes, les baies d’açaï, ou encore la cannelle.
- Hydratez-vous un maximum : buvez beaucoup d’eau, votre peau n’en sera que plus rayonnante. L’hydratation de votre visage passe également par l’application d’une crème de jour le matin, mais aussi d’une crème de nuit le soir, après vous être démaquillée.
- Effectuez quelques exercices simples, comme si vous muscliez n’importe quelle autre partie de votre corps. Au cours de la journée, songez à ouvrir grand votre bouche, et à la fermer : effectuez cette mimique plusieurs fois. Aux endroits où vous constatez l’apparition de fines ridules, vous pouvez également effectuer un massage circulaire avec le bout de vos doigts.
- Choisissez un maquillage qui ne va pas trop vous agresser : privilégiez les produits naturels, et évitez d’en porter au minimum une fois par semaine, histoire de laisser respirer votre peau. Le soir, la case démaquillage est obligatoire.
- Evitez de trop exposer votre visage au soleil, car les rayons UV vont favoriser l’apparition de rides. Le tabagisme va également les provoquer, tout comme l’alcool et le manque de pratique sportive.
A chaque âge son soin
Des rides d’expression peuvent apparaître autour des yeux et de la bouche dès la vingtaine. A cet âge-là, elles seront uniquement visibles lorsque votre visage s’anime, mais se marqueront davantage avec le temps. Pour éviter qu’elle ne se creuse de trop, quelques gestes sont à adopter, même de manière préventive.
Matin et soir, il est nécessaire que vous vous appliquiez une crème. Celle de jour va protéger votre peau des agressions quotidiennes (froid, soleil, pollution, etc.), tandis que celle de nuit va permettre à votre peau de se renouveler.
Pour éliminer les cellules mortes, il est aussi conseillé d’effectuer chaque semaine un peeling, pas trop agressif, de manière à éliminer les cellules mortes.
Dès 35 ans, les rides d’expression s’installent petit à petit. Si jusque-là, une crème hydratante était amplement suffisante, il est maintenant indispensable d’investir dans un soin antirides. En plus d’hydrater et de régénérer votre peau, il améliorera son élasticité et lui redonnera du tonus.
Chaque semaine, vous pouvez également adopter le même rituel : faire un masque anti-âge.
A 45 ans, les rides sont de plus en plus visibles, et la peau devient malheureusement plus terne, et ce même après une bonne nuit de sommeil. Face au manque de fermeté, il est conseillé d’avoir recours à certains soins spécifiques, à l’instar de ceux au soja ou aux algues.
Vos rides s’installent encore un peu plus à la soixantaine, tout comme les tâches de pigmentation, qui peuvent néanmoins être atténuées au laser. La peau, devenue plus fine et sèche avec l’âge, est à traiter avec soin. Ceci étant, le vieillissement cutané n’est pas une fatalité, ses effets peuvent être atténués grâce à des produits liftants et repulpants.
Passer sous le bistouri ?
Pour combattre les signes de l’âge, il est tout à fait possible de ne pas avoir recours à un lifting, et donc à la chirurgie. La médecine esthétique a beaucoup évolué ces dernières années, et plusieurs possibilités s’offrent à vous :
- La radio fréquence tripolaire est une technique non invasive qui va redessiner les contours de votre visage et lisser votre peau. Concrètement, trois électrodes vont être posées sur la zone à traiter et vont diffuser de la chaleur. On estime qu’à partir de la cinquantaine, il faut compter entre 10 et 15 séances pour obtenir un résultat satisfaisant.
- Autre méthode non invasive, les ultrasons focalisés HIFU : celle-ci fait appel aux ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU). Ces derniers vont créer du nouveau collagène, et ainsi permettre aux tissus relâchés de se raffermir.
- Le lipofilling, qui consiste à réaliser des injections de graisse. Cette dernière est prélevée sur le corps du patient et réinjectée sur son visage. Cela permet de traiter les creux qui s’y sont formés, mais aussi de redessiner le visage lorsqu’il commence à s’affaisser.
- Le peeling et le laser, qui vont atténuer les rides profondes et rajeunir le visage.
- Les crèmes antirides et anti-âge, qui sont composées d’eau, d’actifs hydratants et d’huiles végétales, vont atténuer les rides, donner de l’éclat au teint et redonner de l’élasticité au visage. Si elles ne permettent pas de se débarrasser des rides, elles peuvent cependant les atténuer.
Cet article a été réalisé en collaboration avec Studio Evy Mains.
