Les cours d’aquagym sont un excellent moyen d’allier :

Une fois dans l’eau, votre corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids initial, ce qui facilite considérablement vos mouvements !

La pratique de l’aquagym permet de

30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique soit environ 350 à 400 calories dépensées.

L’aquagym redonne du tonus à vos muscles, améliore votre circulation sanguine et tonifie votre rythme cardio-vasculaire.

Contrairement à d’autres sports, l’aquagym est peut se pratiquer à tout âge et le risque de blessure est pratiquement à exclure !

L’inscription pour les cours se fera par trimestre et pourra être réglée online sur notre site https://lesbainsduparc.esch.lu/cours aquagym/ ou auprès de l’accueil des Bains du Parc.

Renseignements Tél : 2754-7200