L'hypnothérapie

Bienvenue chez Cabinet Aptness, où l'approche de l'hypnose est totalement thérapeutique, absolument rien à voir avec la pratique de spectacle à la manière Messmer. Ici, je met l'accent sur des techniques spécifiques, offrant un chemin progressif vers l'amélioration de votre bien-être. Ma pratique repose sur plusieurs formations spécialisées en hypnose et en thérapie, garantissant ainsi un cadre thérapeutique solide et respectueux à mes patients.

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Avant l'hypnose, l'anamnèse.

L'anamnèse thérapeutique désigne le processus approfondi d'entrevue et de collecte d'informations mené par un thérapeute lors des séances initiales avec un patient. C'est une étape cruciale pour comprendre le contexte et les antécédents du patient afin d'orienter le processus thérapeutique de manière appropriée.

Au cours de l'anamnèse, j'explore divers aspects de la vie de mes patients, tels que leur histoire médicale, leur histoire familiale, leur environnement social, leurs expériences émotionnelles, leurs habitudes de vie, leurs réussites et leurs défis. L'objectif est de recueillir des informations détaillées et pertinentes pour former une compréhension holistique du patient et de ses besoins. Cette démarche permet également d'établir une relation de confiance entre moi et mon patient, favorisant ainsi une communication ouverte et honnête. En résumé, c'est un processus fondamental qui guide le thérapeute dans la personnalisation de son approche thérapeutique pour favoriser le bien-être et la progression du patient.

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Mon hypnothérapie se base sur des principes scientifiques et psychologiques.

Les recherches et les études ont montré l'efficacité dans divers domaines, et elle est de plus en plus reconnue comme une modalité complémentaire dans le domaine de la santé mentale et physique, pour traiter divers problèmes émotionnels, comportementaux et psychologiques.  L'hypnothérapie peut également influencer les réponses physiologiques du corps, comme la réduction du rythme cardiaque, de la tension artérielle et du stress. Des études ont montrés son efficacité aussi dans la gestion de la douleur, où elle peut aider à atténuer la souffrance et améliorer le bien-être des patients.

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On ne peut pas imposer à l’autre d'être hypnotisé s'il ne le souhait pas ! Lors d'une séance d'hypnose le client est toujours conscient, il ne dort pas et il garde son libre arbitre dans la vie de tous les jours. 

L'hypnose est un état de conscience modifiée, induit en séance, à travers l'induction hypnotique, celle-ci composée de suggestions hypnotiques. C'est un état naturel où vous êtes pleinement connecté à votre subconscient. Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif et votre conscience laisse progressivement place à votre être profond (subconscient), constituant naturellement environ 90% de votre être. De ce fait, on peut dire que tout le monde possède la capacité d’entrer en hypnose, mais pas forcement de la même façon.

Un détail crucial à souligner est le processus d'entrée en transe. Souvent entouré de mystères, cela n'implique ni être ensorcelé ni succomber à l'influence d'un individu aux pouvoirs occultes. En réalité, c'est simplement atteindre un état de profonde relaxation où l'on se trouve entre la veille et le sommeil, émoussant ainsi la réalité environnante et augmentant la réceptivité. 

Les application de l'hypnose

L'hypnose peux aider à surmonter certaines souffrances, comme la dépression, la gestion de la douleur, la peur, le stress l'anxiété.

On pourrait rajouter le manque de confiance, les problèmes de communication, les troubles obsessionnels, les préoccupations récurrentes, la peur de la contamination par une maladie, les traumatismes et... beaucoup plus.

Bien sûr l'hypnose est aussi efficace pour se sevrer d'une ou plusieurs addictions, pour corriger les problèmes d'alimentation, pour traiter les problèmes liées au sommeil, ainsi que d'autres domaines un peu plus méconnus comme dans le sport et les arts.?

En général, dès que notre mental nous joue des tours, l'hypnose peut être efficace pour faciliter l'apprentissage de nouvelles compétences et stratégies adaptatives.

Combien de séances

En général, un maximum de 7/8 séances, espacées de plusieurs semaines, suffit pour résoudre un souci spécifique. Dans certains cas une seule séance peut déjà débloquer la situation et résoudre le malêtre du patient.

Ce plan, peut varier considérablement en fonction de différents facteurs comme la nature du problème ou de l'objectif pour lequel vous souhaitez utiliser l'hypnose, votre réceptivité à l'hypnose, la complexité de la situation, votre motivation et votre engagement envers le processus thérapeutique. Pour des problèmes complexes ou profonds, tels que les traumatismes ou les troubles anxieux, il peut être nécessaire de suivre des séances plus régulières, étalées sur une plus longue période de temps.