Gestion des émotions

Relaxation / méditation pour enfants et adolescents (à partir de 7 ans)

"Les enfants ne sont pas des vases que l’on remplie mais des feux que l’on allume" Montaigne

Grâce aux techniques de relaxation issues de la Sophrologie, l’enfant et l’adolescent apprendront:

• à reconnaître, accepter et mieux gérer leurs émotions
• à mieux se concentrer et surmonter le stress face aux test et examens
• à améliorer leurs relations interpersonnelles favorisant leur équilibre personnel 
• à ne pas ou plus être victimes d’harcèlement
• à dormir paisiblement sans peurs nocturnes
• à mieux vivre tout changement (séparation, deuil, déménagement…)
• à faciliter leur parcours scolaire