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Yoga-Danse libre Au Coeur de la Vie

15 Rue des Scillas L-2529 Howald (Houwald)

  • Gsm : +33 6 74 32 07 47

Cours de yoga et de danse libre à Luxembourg et Hettange-Grande dans la salle Europa et Soetrich centre Carole Gassler.

Nos photos

A propos de Yoga-Danse libre Au Coeur de la Vie

Isablle de Beaumont vous propose des cours de yoga et de danse libre à Howald (Luxembourg) à et à Hettange-Grande.

 

YOGA

Le YOGA est une discipline d'origine millénaire. Dès les premières séances, sa pratique procure souvent un effet de bien-être immédiat. Néanmoins un entraînement régulier, dans la détente et l'instant présent, peut permettre de trouver un équilibre de santé physique, mentale et émotionnelle à plus long terme.


La RELAXATION tend à diminuer les tensions physiques liées au stress (anxiété, troubles du sommeil, …) et à apaiser le mental.


Elle permet de prendre du recul face aux difficultés, d'augmenter la confiance en soi et d'engendrer un état d’esprit plus serein.


Cette activité ne nécessite aucun pré-requis, quelque soit votre âge et condition physique. Ce qui importe, c’est de renouer le contact avec votre corps et vos sensations, pour respecter vos possibilités du moment. Ce ressenti intérieur pourra se développer au fur et à mesure de la pratique. L'assiduité et la patience seront alors largement récompensées par les bénéfices, parfois étonnants, sur le plan de la santé générale et la détente.


Il sera proposé des postures synchronisées avec le souffle, des techniques de respiration, de relaxation et une approche de la méditation.

Les cours :

Au centre Europa Hettange-Grande :
- Jeudi : 10h00-11h30
Au centre Carole Gaessler Soetrich :
- Lundi : 19h15-20h45
- Mardi : 18h30-20h00
- Jeudi : 20h30-22h00

Foyer des Arts à Howald (Luxembourg)
- Mercredi : 18h30 - 20h00

 

 

ATELIER DE DANSE LIBRE - RELAXATION

Se relaxer en mouvement, délier et libérer les tensions du corps et de l'esprit, se laisser habité(e), porté(e) par la musique, oser se reconnecter à la magie de la Vie, retrouver la joie et la spontanéité d'un enfant.


Les ateliers de Danse libre – Relaxation permettent de s’exprimer librement sur différentes musique, à travers le mouvement et l’expression corporelle. L’objectif est en fait de se laisser traverser par ce qui émerge spontanément et de mettre un maximum le mental de côté. 


Dans un cadre sécurisant, hors jugement et critique, en toute confidentialité, je propose différents aménagements qui favorisent l’intériorisation, le recentrage, la mise en mouvement progressive et la protection du regard des autres.

Ensuite nous nous laisserons porter par différents rythmes de musique, pour voyager dans une «vague » qui commence doucement, s’accélère, puis se ralentit de nouveau pour finir sur une musique douce.

Il est recommandé de laisser le corps et les émotions s’exprimer tel que les mouvements émergent. Il y a donc une grande liberté, aucune obligation de résultat ou d’esthétisme quelconque.
Il est bien sûr essentiel de se respecter, soi-même et les autres.
Prévoir un tapis de yoga pour la relaxation du début, des vêtements souples et confortables ainsi qu’une bouteille d’eau. 

Un samedi toutes les 8 semaines : 20h00-22h00 sur réservation

Aucun horaire n'est disponible pour Yoga-Danse libre Au Coeur de la Vie
Longitude :

6,134991

Latitude :

49,581981

Nos personnes de contact

Mme Isabelle de Beaumont

Contact Facturation

Afficher numéro +33 6 74 32 07 47

Informations pratiques

Nous parlons

  • Français

Informations complémentaires

Nos produits et services

  • Coaching
  • Méditation
  • Renforcement musculaire

Nos activités

  • Danse
  • Yoga, Relaxation, méditation

Nos infos administratives et financières

  • Nace : Enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs (85510)
  • N° Registre du commerce : F9268
  • N° TVA international : LU25633818
  • Nombre d'employés : 1 - 10
  • Date de fondation : 08/2012
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